むずむず脚症候群

むずむず脚症候群って知ってますか？むずむず症候群とは別名レストレス・レッグス症候群（ＲＬＳ）といって仕事を終え、夕食も済んでやっとリラックスタイムと思ったら、足がムズムズするような違和感が感じられるようになった。それは、時に火照りであったり、アリが這っているようであったり、ピリピリする感じなど。足をさすってバタバタすると一時的によくなるが、安静にするとまた起こってる・・・。このような症状に悩んだ事はありませんか？　僕もその症状に悩まされていて寝れない事が多いです。脚を身体より高くして寝るといいのですが、慣れてしまうと効果がありません。これは、むずむず脚症候群（レストレス・レッグス症候群＜ＲＬＳ＞）という病気の症状です。その名の通り、足がムズムズしてきてじっとしていられなくなってしまうのです。実はこの病気の人は意外に多いらしく、１００人中５～８人にみられますが、適切に診断されていないことが多いようです。夕方から夜に悪化するため寝付きが悪く、また一旦寝ても夜中目覚めたときにまたムズムズして寝付けなくなり、イライラしたり気分が塞いだりします。そのため、不眠症やうつ病という診断を受けていることがあります。むずむず足症候群は、年齢を問わず起こりますが、特に高齢者に多く、また、慢性腎不全で人工透析を受けている人や貧血がある人、妊娠、脊椎椎間板ヘルニア、糖尿病、アトピー性皮膚炎の方に起こりやすいという特徴があるそうです。むずむず脚症候群がなぜ起こるのかはまだ充分に原因はわかっていないです。原因がわからないから心の病気なのかも知れませんが、早く原因がわかってよく寝れるようになりたいです。